都说运动可以燃烧脂肪，但是为什么大量的人坚持运动却减肥失败？运动不减肥的原因有很多。这一次我来介绍一下最常见的情况。 1.只运动不控制饮食 减少热量摄入，增加热量消耗，可以达到减肥的效果。如果只在减肥过程中增加热量消耗而不注意热量摄入，很难达到有效的减肥减脂效果。 想要运动有效，最好在...

【注意！2020西昌琼海湿地马拉松赛暨阳光音乐季延期】近日，根据西昌市人民政府办公室和2020凉山冬季阳光音乐季组委会的消息，原定于12月26日举行的跑步中国2020西昌琼海湿地马拉松赛将延期举行。具体延期时间敲定后，通过微信微信官方账号“西昌琼海湿地马拉松”发布，并通过短信通知参与者。原定于20...

作为中国武术文化的重要标志，中国传统太极拳是中国传统文化宝库的重要组成部分。 申请世界遗产十多年后，2020年12月17日晚传来好消息：中国单独申报的“太极拳”评审通过，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录. 这意味着一种中国传统太极拳(太极拳)终于成功申请了世界遗产，成为武林的正...

好消息！ 线上召开的 联合国教科文组织保护非物质文化遗产 政府间委员会第15届常会 17日通过决议 将中国申报的太极拳 列入联合国教科文组织 人类非物质文化遗产 代表作名录 其中，河北省邯郸市永年区的 杨氏太极拳、武氏太极拳 邢台市任泽区的王其和太极拳 共3个项目位列其中 占据全国7个项目的 近一半...

《凉州词二首其一》:葡萄酒和葡萄发光杯。想喝琵琶，马上赶。 中国历史悠久，在公元前2070年的夏朝，中国已经有了关于酒的记载。最著名的是夏朝君主少康。邵康在历史上也叫杜康，你可能听说过杜康。杜康也是中国最好的葡萄酒之一。夏朝的杜康很会酿酒。商朝继承了夏朝的各种文化，包括酒文化。酒文化在...